Prendre soin de son cœur, c’est avant tout pratiquer des activités adaptées, ludiques et accessibles à tous. C’est exactement ce qui sera proposé ce samedi au Parc du Colosse à Saint-André, dans une ambiance conviviale et en plein air.

Notre souffle est essentiel, il nous accompagne dans chaque instant de vie. Protéger son cœur, c’est aussi l’écouter battre au rythme de ce qui nous fait vibrer et palpiter (sans mauvais jeu de mots !). Courir, marcher, danser : chaque mouvement compte pour maintenir notre santé cardiovasculaire et renforcer notre énergie au quotidien.

Sous un soleil radieux, comme seul sait nous l’offrir le Colosse, l’événement débutera à 8h15 avec une séance de Zumba endiablée. Un moment dynamique et festif qui promet de faire monter le cardio dans la joie et la bonne humeur.

La matinée se poursuivra avec une marche conviviale et instructive, l’occasion de partager, d’apprendre et surtout de bouger ensemble. Un rendez-vous à ne pas manquer pour allier santé, plaisir et énergie positive.